Qu'est-ce que le massage aux pierres chaudes?
Vous désirez savoir quels sont les bienfaits du massage aux pierres chaudes et connaître tous ses bienfaits? Vous êtes sur le bon article.
Sachez que les pierres de basalte sont chauffées à température constante (généralement entre 50 et 60°C), puis enduites d'huile de massage, avant d'être disposées sur le corps du patient.
Et puis le massage aux pierres chaudes est un massage très relaxant mais qui peut paraître un brin insolite ! Son principe consiste à répartir des pierres chauffées sur les méridiens et certaines parties du corps.
Certains masseurs utilisent différente techniques. Avant la séance de massage, les pierres sont plongées dans de l’eau chaude ou alors placées sur un support chauffant dédié à cet usage. Quand le patient est allongé, je dispose alors une à une les pierres sur les méridiens et certaines parties du corps. La chaleur emmagasinée par les pierres se diffuse progressivement pour dissiper les tensions musculaires et procure une sensation de bien-être au patient.
Le massage va se faire avec les pierres chaudes mais également avec les mains. L'on masse d'abord le corps avec les pierres, de sorte que la peau se réchauffe progressivement
Le massage aux pierres chaudes est recommandé pour les sportifs
Quels sont les bienfaits du massage aux pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes à de nombreuses vertus et l’essayer c’est l’adopter ! Il peut combiner certains mouvements inspirés des massages suédois ou californien mais son pouvoir réside en l’utilisation de pierres chauffées qui auraient comme bienfaits :
- Atténuer les tensions musculaires
- Éliminer les toxines
- Favoriser la circulation sanguine
- Stimuler le système lymphatique
- Harmoniser les énergies du corps
- Améliorer le sommeil
- Apaiser l’esprit et chasser les mauvaises énergies
- Aider à l’élimination de la cellulite
Bien sûr, le bien-être et la détente sont également au rendez-vous avec le massage aux pierres chaudes. J'ai déjà reçu personnellement ce massage et les effets ressentis peuvent évidemment différer d’une personne à une autre. Vpous allez ressentir un sentiment de relaxation profonde quand les pierres chaudes sont apposées le long de la colonne vertébrale…
Massage aux pierres froides ( ET OUIIIII!!! )
Certaines esthéticiennes, masseurs et praticiens alternent également avec l’utilisation de pierres froides pour décupler les effets. L’alternance du chaud et du froid peut effectivement favoriser le regain d’énergie et tonifier les tissus ( très bon pour les sportifs). Il est aussi possible de pratiquer pendant ce massage aux pierres chaudes, plusieurs autres types de massages comme l’acupression, la réflexologie plantaire, le massage californien…
Le massage aux pierres chaudes aussi pour les enfants
Tout comme le massage pour bébés, le massage pour enfant reprend les techniques de différent massage et l’adapte à son jeune public. J'effectue ce massage pour les enfants d’âge scolaire. Entre la vie mouvementée à la maison et le cadre rigide de l’école, beaucoup de stress peut être accumulé. Les nombreuses activités sportives, un sac à dos mal ajusté et des douleurs de croissance s’ajoutent à ces sources de tension. Le massage aux pierres chaudes destiné aux enfants de 3-13 ans et ne dure que 30-35 min (uniquement le dos et les bras)
Les bienfaits pour l'enfant
Et oui, les enfats aussi ont droit aux massage. La détente que procure le massage permet à l’enfant d’être plus calme et plus concentré. Tout cela va favoriser un meilleur sommeil. Des bienfaits qui peuvent mener à une meilleure gestion du stress et des émotions et favoriser l’apprentissage. Un massage du ventre pourra également détendre les organes internes et aider la digestion. L’enfant pourra aussi profiter de tous les bienfaits de la massothérapie, comme la détente des tensions musculaires. L'on va stimuler la circulation sanguine et lymphatique pour un meilleur système immunitaire.
Déroulement de la séance
Alors comment se déroule une séance avec votre enfant: Le soin s’effectue sur une table de massage et dure en moyenne 35 minutes. Le soin devrait idéalement avoir lieu à un moment de la journée où l’enfant est calme, pour permettre une meilleure détente. Un parent devra assister au soin si l’enfant a moins de 14 ans. Et en tant que parents vous serez rassuré. Je vous fournie avant la séance, une autorisation de massage Bien-être sur Mineur à retourner signer. Une boisson et une gourmandise sera donner à l'enfant en fin de séance
Comment réaliser un massage aux pierres chaudes ?
- Pour réaliser un massage aux pierres chaudes dans les règles de l’art, il faut se munir de plusieurs pierres dédiées à cet effet. Elles sont recommandées puisque leur teneur élevée en fer, leur permet de conserver longtemps la chaleur.
- Certains professionnels peuvent également opter pour des pierres de rivières ou marines, tant qu’elles sont lisses et douces au contact de la peau. Il est généralement nécessaire de disposer d’un set de 20 pierres minimum, de tailles différentes. Les plus petites ayant un gabarit qui coïncide avec l’écart entre les orteils et doigts de pied.
- Sachez qu'avant chaque séance, les pierres sont être chauffées au minimum 30 minutes avant le début du soin. Pour éviter totues brûlures, je plonge les pierres dans une eau à 50 degrés celsius et les essuye avant de les placer sur vous. La température des pierres devrait alors être aux alentours des 38-40 degrés celsius.
- Une fois que vous serez allongé, les pierres chaudes seront placées sur le corps, sur des points stratégiques. Les méridiens ou canaux du corps par lesquels circule le qi (l’énergie vitale en médecine chinoise) peuvent servir de repère. D’autres parties du corps sont particulièrement réceptives à la chaleur comme la colonne vertébrale, la nuque, les reins, le foie…
- Après que la chaleur des pierres se soit bien diffusée sur le corps du patient, vous pouvez procéder à un massage avec ces mêmes pierres (enduites ou non d’huile). Les mouvements peuvent être doux et la pression plus ou moins intense selon le ressenti du patient.
Comment apprendre le massage aux pierres chaudes?
Le massage aux pierres chaudes nécessite technicité et savoir-faire. L’utilisation d’une source de chaleur relativement forte implique que des précautions s’appliquent.
Il ne faut surtout pas improviser ce type de massage sans avoir reçu une formation solide et reconnue.
Si vous souhaitez développer votre activité d’esthéticienne ou de masseuse, vous spécialiser en tant que praticien, diversifier votre clientèle de kinésithérapeute, choisissez une formation dédiée au massage aux pierres chaudes.
En 14 heures, vous apprendrez les bases et techniques professionnelles de cette pratique et vous comprendrez les effets de la thermothérapie.
Contre-indications
Voici les quelques précautions à prendre :
- interdit aux diabétique
- Cancer
- problèmes veineux
- Cardiaque
- Femmes enceintes
- Eczéma
- Pour les enfants les indications sont les mêmes que pour un soin donné à un adulte. Le massage devrait par exemple être évité si l’enfant vient de prendre son repas, de subir une intervention chirurgicale ou s’il présente des lésions cutanées, s’il est malade ou fiévreux.
Jael votre praticienne Bien-être personnalisé